Tallers i retirs
Tallers i cursos
Al llarg de l’any oferim una programació variada de tallers i cursos pensats per acompanyar-te en el teu camí de benestar, aprenentatge i creixement personal. Són espais pràctics, vivencials i accessibles per a tothom, on podràs explorar diferents disciplines del cos, la ment i l’energia.
Entre les propostes trobaràs:
Taller de Ioga infantil – per introduir els més petits al joc del moviment conscient.
Taller de Ioga en família – compartir i gaudir plegats d’una experiència de connexió.
Taller de Ioga en parella – enfortir vincles a través del cos i la respiració.
Acro-yoga – un estil dinàmic i divertit que uneix ioga, acrobàcia i confiança.
Taller d’Hipopressius – per enfortir la faixa abdominal i cuidar la postura.
Taller de Massatge i Taller de Massatge en família – per aprendre tècniques senzilles de contacte conscient i relaxació.
Curs de Tècniques de Massatge – aprofundint en diferents estils i aplicacions.
Taller de Meditació Zen i Taoista – per explorar la quietud i la claredat mental.
Rituals de Te – un art mil·lenari per viure la presència en cada gest.
Curs d’Acupuntura Zonal – introducció pràctica a aquesta eina de salut energètica.
Taller de Feng Shui – per harmonitzar espais i energia vital.
Taller d’I Ching – saviesa ancestral per a la reflexió i l’autoconeixement.
Taller de Tai-txi – moviments suaus que enforteixen el cos i calmen la ment.
Aquests tallers són una oportunitat per descobrir noves pràctiques, compartir experiències i tenir cura de tu mateix i dels teus en un ambient proper i acollidor.
Retirs
Els nostres retirs de ioga i benestar són el temps perfecte per a submergir-te en un oasi de tranquil·litat on tindràs l'oportunitat de participar en diverses activitats dissenyades per a fomentar el teu benestar integral.
El ioga és generalment el pilar fonamental dels nostres programes, així com les pràctiques de chikung, en les quals et guiem per a ajudar-te a connectar amb tu mateix/a.
A més, et convidem a explorar la pau i serenitat de la meditació, aprenent tècniques que et permetran trobar calma i claredat mental.
Entre la diversitat de teràpies i activitats podem incloure teràpies de so, colors i activitats en grups, on els guiem per a experimentar; vibraciónes guaridores dels diapasons, sons i meditacions amb colors per a aconseguir un estat de relaxació profunda.
Totes les activitats són guiades per professionals que t'acompanyen en tot moment.
A més d'aquestes experiències, podràs gaudir de massatges relaxants i depenent de l'època de l'any activitats aquàtiques úniques dels nostres retirs.
No deixis passar aquesta oportunitat de regalar-te o regalar el temps que tots mereixem.
El nostre retir de ioga i benestar és l'escapada perfecta de l'estrès diari, on podràs desconnectar, cuidar-te i tornar a casa amb una sensació renovada de pau i equilibri.
